Tänään onkin ollut tosi tuulinen ilma! Aamupäivällä lähdin sauva-kävelylle. En tiedä miksi olo tuntui nihkeältä heti alusta saakka. Puin softshell-takin alle ohuen fleecen ja se tuntui jotenkin hankalalta liikkuessa... Pysähdyin ottamaan pari valokuvaa ja jouduin riisumaan toisen hanskan, jolloin käsi meinasi jäätyä tuulessa saman tien. Näin jossain "älypuhelinhanskat", tarviin semmoset!
No, jatkoin matkaa ja hetken käveltyäni tajusin että olisinhan voinut laittaa Sports Trackerin päälle. Kaivoin taas puhelimen esiin ja olin aloittamassa tallennusta, kun puhelin soi, eräs sukulainen soitti. Vastasin sitten ja siinä meni muutama minuutti seisoskellessa ja etanan vauhtia kävellen. Tympäsi kun pitikin mennä vastaamaan.
Onneksi pääsin alkukankeuden jälkeen kuitenkin vauhtiin ja sain jonkinlaisen lenkin tehtyä. Kaiken kaikkiaan aikaa kului 50 minuuttia, josta tehokasta kävelyä noin 35 minuuttia. Pitää yrittää muistaa Sports Tracker ensi kerralla! Aurinko sentään paistoi, ensi viikoksi luvattua lumisadetta odotellessa... Hrr!
Tekaisin myös huomisen "paastopäivän" lounaseväät valmiiksi: jäävuorisalaattia, kurkkua, tomaattia, kalkkunaleikettä ja punasipulia. Työni on istumatyötä toimistossa, joten paaston ei pitäisi ainakaan työn rasittavuuden takia olla mikään ongelma. Eri asia on sitten, kuinka kovasti maha kurisee... Pitää melkeen toivoa että tulisi kiireinen päivä, ettei ehdi miettiä liikaa omia oloja.
Banaani on välipalaksi.
Aattelin vielä illemmalla puhallella pölyt kahvakuulan päältä ja heilutella sitä pitkästä aikaa. Katselin Fit-lehden sivulla olevaa ohjelmaa ja taidan testata.
Loppuun vielä tavoitekuvat (lähtötilanne):
12.10.2013, paino 86 kg
Puhelimen huonolaatuiset räpsyt, mutta kuvissa mulla on jalassa H&M:n viininpunaiset housut kokoa 44. Toi vyötärö... Need I say more? No tästä lähetään!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti